【男性必見！】育児休暇中にパパやるべき４つのこと

いよいよ子供が生まれるという時、嬉しさ感情の中に、内心どうしたらいいのかわからないという不安がありますよね。

私も初めて子供が生まれた時は、どうしたらいいんだろう？という不安な気持ちが大きかったのを覚えています。

そんな不安に対して、パパがやるべきことを解説していきます。

私がこれまで３人の子供を育ててきた経験をまとめてますので、特に新米パパは必見です！

大前提：やろうとする気持ちが大事

初めての子どもだったり、これまで育児に関わってなかった方は、いざ育児をやろうとしたけど、うまくいかないことも多いです。子供が泣いて、どうしたらいいんだろうとあたふたしてしまうこともあります。

だからと言って、何でもかんでもママに聞いたり頼るのは 【NG】

最初は誰でもうまくいかないのは当たり前です。

そして、どうしていいかわからないのは「ママ」も「生まれてきた赤ちゃん」も一緒。

なので、自分で調べて、やろうという気持ちがとても大切です。うまくいかないこともあると思いますが、気持ちはきっとママや赤ちゃんに伝わると思いますので、諦めずに頑張ってみてください。

育児休暇中にパパがやるべき４つのこと

それでは、育児休暇中にやるべき事を紹介します。

最低限この4つはマスターしてママに頼らずにできるようになりたいところですが、まずは一つ一つやってみましょう。

当たり前じゃんと思うかもしれませんが、最初はどれも大変です。自分も慣れてないし、赤ちゃんも慣れてません。なのでミルクをあげることすらも苦労すると思います。

だけど、産後のママはもっと大変。体力が削られて、自分で精一杯なのに授乳をしなければならない。
そんな時こそ、パパの出番！

なので、この４つがパパだけでできるだけで、ママは本当に助かると思います。

とはいえ、、、本当はこれだけではなく家事もしなければいけないんですけどね、、、、

やるべきことの具体なポイント紹介

早速、具体的なポイントを紹介していきます。

これだけは知っておけば良いというものを紹介しますが、、、、

これで全てがうまくいくというもではありません。
育児は子供一人一人で好みが異なるので、毎日試行錯誤をしながら改善していくことが必要です。

とはいえ、これでも３人の子供を育ててきているので、大外れはないと思います。

では、一つ一つ紹介していきます。

おむつ替え

新生児は1日に10~12回くらいはおむつ替えをします。

簡単に言えば、1～2時間毎におむつを替えることが。回数が多いので、積極的に替えてあげましょう。

特に赤ちゃんのお尻はとてもデリケートなので、なるべく早めにおむつを替えて変えてあげましょう。

今のおむつはおしっこをすると色（例：黄色→青）が変わるので、簡単にわかります。

特に注意したいポイント：おっぱいやミルク飲む前には、先におむつを替えよう

赤ちゃんはおっぱいやミルクを飲んだ後は、そのまま気持ちよく寝ていくのが多いので、先に変えておくのが良いです。

せっかく寝たのに、おむつが気持ち悪くて起きたなんて言ったら、また寝かしつけなんてことも、、、

ミルク

ママの母乳の出具合によって、ミルクの頻度も変わりますが、最初はおっぱいとミルクの混合です。

おっぱいはママの出番ですが、ミルクはパパの出番です。

ミルクをあげるのにも最低限これだけは注意しなければいけません。特に新生児の場合は、しっかりと消毒して、清潔にしてあげましょう。

また、新生児の場合はミルクを飲んだ量を記録したり、体重を記録していたりするので、必ず飲んだミルクの量はママと共有しましょう。

お風呂（沐浴）に入れる

赤ちゃんはとても汗をかきやすいので、しっかりとお風呂で洗います。

新生児は本当に小さいので、最初は少し怖いかもしれませんが、ゆっくり丁寧に洗ってあげましょう。

新生児をお風呂に入れる場合は、寒くならないように注意しましょう。

お風呂（沐浴）を入れる時間のポイント：毎日決まった時間に入れる。オススメは寝る前。

沐浴に入ると赤ちゃんの生活リズムもできてくるので、毎日決まった時間に入れてあげるよにしましょう。我が家は１９時くらいに入れて、そのままミルク→就寝としていました。

兄弟がいる場合などは、夜に入れるとバタバタするので、夕方に入れてしまうのもいいと思います。

とにかく、最初は生活のリズムをつけることをオススメします。

寝かしつけ

最後は寝かしつけです。パパの一番の出番です。

私も1番目の子供の時は本当に苦労しました。。。夜中に２〜３時間で起きては、寝かしつけに１時間かかるなんてよくありましたので、一番大変です。

基本はこの３つのポイントですが、赤ちゃんの好みによってそれ以外のことをしたりします。

とにかくその子によって好みが違うので、毎日トライ&エラーをしながら、赤ちゃんが一番心地いい状態で寝かしてあげてください。

また、新生児の場合はまだ生活のリズムが出来ていないので、決まった時間に寝かせるというのが難しいかもしれません。

ですが、毎日決まった時間を心がけて生活することで、少しずつリズムが出来てくる

慣れるまで時間がかかると思いますが、ママと協力しながら頑張ってください。

生活に慣れるまではとにかく規則正しく生活する

最初はわからないことばかりで、育児も家事も慣れるのに時間がかかります。

さらにそれに加えて、赤ちゃんの夜泣きなどで寝不足になり、疲れがたまってきます。

そこで、あれやこれやと考えながら育児・家事をするのは非常に疲れますので、慣れるまではパパもママも毎日決まった時間に生活するようにしましょう。

例えば、、、簡単にスケジュールを作ってみると、、、

こんな感じです。いざスケジュールを作ってみると、意外に時間がなかったりします。さらにここに兄姉がいれば、数倍忙しくなります。

我が家は子供が３人なので、朝からほんとバタバタですし、習い事などあれば、さらにスケジュールに空きはありませんので、特に家事は効率的にこなしていく必要があります。

参考までに、私が３人目が生まれた時の育児休暇中のタイムスケジュールを作ってみましたので、興味があれば見てみてください。慣れていても、このくらい時間がかかります。

失敗談：最初から育児に積極的に参加しておけば、もっと育児は楽しかった

今では三児のパパで、育児・家事にも慣れていますが、もちろん私も最初は全くわかりませんでした。

最初の子供が生まれた時、私は仕事が忙しく、海外出張も多かったため、育児にあまり参加することができませんでした。なので、嫁（ママ）が職場復帰した際にこんな苦労がありました。

これ以外にももっと苦労したことはいっぱいありました。

ですが、今思うと、嫁（ママ）に任せっきりで、本当に苦労かけたと思います。でも、当時の私はイライラする嫁に対して、何で自分がそんなに責められるのかと、子育ての大変さを理解できていませんでした。

理解というか、そもそも育児に対して、受け身だったのだと思います。

そんな私も、育児休暇の取得をきっかけに気持ちに大きな変化が生まれた

正直、育児休暇の取得に対しては最初は前向きではありませんでした。ですが、このままの状態で共働きを継続するのは難しいと嫁と相談し、思い切って育児休暇を取得することにしました。

その甲斐あって、「育児は受け身ではなく、自分で主体的に動くものだ」と考えを変えることができました。そういう気持ちになれば、育児に対しても前向きになり、とても楽しくなってきます。

そんな感情になれた時、「あ〜最初からやっておけばよかったな、勿体無いことした」という気持ちが大きかったです。

これを読んでいただいているパパには私と同じ失敗をして欲しくないので、是非主体的に育児に参加してもらいたいです。そういうきっかけ作りに育児休暇の取得は最適だと私は思います。

まとめ

記事のまとめです。

最初は慣れなくて大変な育児も、子供の笑顔で全て吹き飛んでしまいます。育児は受け身ではなく、主体的にできた時に本当の幸せが待ってますので、しんどいときもあると思いますが、頑張って下さい。

この記事を最後まで読んでいただき、ありがとうございました。今日も皆さんに幸せを！